La Dansa Postpart és una activitat que dóna protagonisme i atenció plena a les mares a través de la dansa. Alhora treballa per a guanyar en salut i benestar, ja que la dansa al postpart ajuda a enfortir la musculatura de tot el cos, millora la flexibilitat i coordinació, millora l'aparell cardiovascular, combat l'estrenyiment, crea major resistència contra la fatiga, millora l'oxigenació i capacitat pulmonar, disminueix la depressió i millora l'autoestima i ajuda a una bona salut postural.

Una proposta també pensada per a fomentar la interacció social entre mares. Compartir aquest espai a través de la dansa ens dóna noves eines per gestionar les possibles pors i inquietuds d'aquesta etapa amb més energia i tranquil·litat.Socialitzar al postpart és una peça clau perquè unides som més fortes.

Taller adaptat de manera individual a la necessitat segons l'etapa de postpart de cada dona.

DANSA POSTPART

Dimecres 10:30h a 11.30h